Trainingsweekend alleen
Door: Ria
Blijf op de hoogte en volg Fred en Ria
12 Maart 2017 | Nederland, Schuilenburg
Ik keek op t fietsbord en die zei nog 7 km naar Apeldoorn. Ik heb geen moment getwijfeld al baalde ik wel want ik dacht ik maak een selfie voor t bord Apeldoorn en stuur die naar Fred. Die 7 km erbij zouden er dus 14 worden, nee, dit was genoeg, na 35 km ben ik aan de terugweg begonnen. En nu heerlijk naar beneden fietsen, snelheid van 35 km p.u.! Eten en drinken doe ik voldoende onderweg maar daar ben ik ook nog zoekende in, wat moet ik eten, hoeveel en om de hoeveel tijd.
Onderweg ben ik weinig eettentjes tegen gekomen, dus had ik mezelf een bak koffie beloofd in Voorthuizen, ff een bakkie gedaan en toen weer verder.
Die laatste 15 km gingen lekker, om ff drie uur stapte ik weer in huis. In totaal had ik 69 km afgelegd in 3 uur en 57 min. M'n snelheid per uur loopt al iets op, totaal bijna 900 calorieën verbruikt. Thuis even uit zitten zweten en onder de douche, ik heb het nog de hele avond koud gehad.
Zondag 12 maart kwam ik tot m'n verbazing goed m'n bed uit, geen last van m'n rug en ook geen zware benen.
Ik heb het originele Koga zadel er sinds kort weer op zitten, verleden jaar heb ik een ergonomisch zadel gekocht maar ik kan er niet aan wennen. Heel erg hard is het en omdat dat zadel horizontaal staat heb ik steeds het gevoel dat ik eraf schuif. Maar op m'n rit van vandaag weet ik niet of dat Koga zadel nou zo fijn is. Ik ging zitten op m'n zadel en dat was ff niet fijn, m'n zitbotten zijn een beetje gevoelig. Ik heb vandaag een fietsbroek aangehad met een wat dikkere zeem, en ik moet zeggen, die zit wel fijner.
Verder heb ik vandaag een fietsshirt aangedaan, Maar goed dat die windblokker er over zit want we zullen maar zeggen, ik moet nog wat kilootjes kwijt....
De temperatuur lag vandaag wat hoger en de zon scheen. Ik heb het niet echt koud gehad, warm was t ook niet maar beter dan gisteren. Ik ben het Bergkwartier in Amersfoort in gefietst, de Utrechtseweg omhoog, toppie, weer met een snelheid van ong 11,5 km p.u. omhoog. Heerlijk als je dan ademhaalt tot in je tenen en merkt dat je ademhaling ook snel weer normaal is. Naar Soesterberg en Soest gefietst. In Soest dacht ik weet je ik neem dezelfde route terug, ik merk dat t niet erg veel moeite kost om kracht te zetten.
Ik heb weer bijna 30 km gefietst, al met al voor mij een goed trainingsweekend en ik ben wel een beetje trots op mezelf
-
12 Maart 2017 - 16:45
Crista :
Hey mop
Je bent super goed bezig en al helemaal om in je eentje een berg kilometers weg te fietsen, kom de volgende keer deze kant op, een aardig stukje, lekker stukje klimmen door de benelux, bakkie pleur bij cris en weer terug of met de trein
Ben trots op je mamaloe
Lufz en kuzzels cris -
12 Maart 2017 - 19:00
Moe,:
Moe is trots op je helemaal goed,en dat in je uppie. -
12 April 2017 - 14:00
Astrid:
GOED BEZIG Ria
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley